Keine Ahnung, wann ich das erste Mal von Yoga gehört habe. Als die Oberstufe begann wurden Schüler von zwei Gesamtschulen neu zusammengewürfelt, wodurch ich eine meiner heutigen Freundinnen kennenlernte, die bereits als Kind regelmäßig mit ihren Eltern und ihrer Schwester in den Yogaurlaub in die Schweiz gefahren war. Obwohl ich […]
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Jedem Tag wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben, um es frei nach Hermann Hesse auszudrücken. Wir sollen heiter Tag um Tag durchschreiten, wobei es oft die kleinen Freuden des Tages sind, die uns Stuf’ um Stufe heben, weiten und auf dem Weg des […]
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We don’t need to think about breathing, we even continue to breath when we are unconscious (involuntary breathers). Dolphins, on the other hand, are voluntary breathers, meaning they have to decide when to take a breath. Becoming aware of how we breathe and how breathing is connecting our body and […]
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Gestern war Nyepi, der Balinesische Neujahrstag, der jedes Jahr im März am Tag nach Neumond in Stille begangen wird. Es ist der erste Tag des Balinesischen Mondphasen-Kalenders Saka, einer von zwei Kalendern, nach denen sich das Leben auf Bali zusätzlich zum Gregorianischen Kalender richtet. Die Regeln und Rituale folgen einem […]
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Dem frühen Vogel seien alle seine Würmer in der Morgenstund gegönnt, direkt nach dem Aufstehen ist mir weder nach Essen noch Goldsuche zumute. Morgens brauche ich meine Ruhe, um gut in den Tag zu starten. Dabei war mir die tatsächliche Uhrzeit lange Zeit ziemlich schnuppe. Wenn der Morgen graut Der […]
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Unser Bali im Zeitraffer Ich weiß nicht mehr, wie oft wir schon auf der Insel der Götter waren. Doch dies ist das erste Mal, dass wir Bali wirklich als unser Ziel auserkoren haben. Beim ersten gemeinsamen Besuch diente die Insel als Tor zu Indonesien und noch eine Weile blieb Bali […]
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